Сегодня прошло 5 недель, как я на подсчете калорий. Я потеряла -9,9 кг!!! Я просто счастлива! Вес уходит хорошо, срывов не было, голодная не сижу, правда спортом занимаюсь не очень много.

На этой неделе: Минус 1,8 кг. В воскресенье делала разгруз на мясе - отварила 400 грамм куриной грудки и ела. С утра от нее мне было плохо, потому что я не привыкла есть мясо с утра. Да и потом целый день меня воротило от мысли о еде. Не знаю почему, но такой разгруз мне не пошел. Я гораздо легче переношу, когда вообще ничего не ем.

В воскресенье была сделана большая прогулка, путь шел вверх, в гору, когда вернулись - устали сильно ноги. Хоть по шагам получилось немного - 8500. Тем не менее за этот "разгрузочный день" ушли всего -300. Но все равно, спасибо.

Итак, я вешу 101,5 кг, на следующей неделе собираюсь приблизиться к ответственной цифре: в 100 кг. Конечно, ее не удасться пройти за 1 неделю, но приближусь я к ней вплотную!